Les statistiques révélatrices montrent que 40% des Britanniques n'ont pas eu de relations sexuelles depuis le verrouillage.

Une étude de l'Université Anglia Ruskin a révélé que le stress et la fatigue étaient souvent cités comme facteurs.

Le manque de relations sexuelles en raison d'émotions négatives pourrait rendre certains hommes et certaines femmes nerveux à l'idée de sauter entre les draps.

Il peut être facile de sortir de l'habitude des relations sexuelles régulières, surtout si vous ne vivez pas ensemble ou si vous êtes en couple depuis longtemps.

Quelle est votre façon préférée de vous sentir bien? Dites-nous dans la section commentaires …

Si vous ne vous sentez pas en sécurité après le stress du verrouillage, vous n'êtes pas seul

Si vous avez perdu confiance dans le boudoir et que vous cherchez des moyens de vous sentir à nouveau sexy, alors ces conseils pourraient vous aider.

Daily Star Online s'est entretenu avec l'expert en rencontres Chris Pleines, de DatingScout.co.uk et la meilleure coach de vie et de relations au Royaume-Uni Carole Ann Rice pour obtenir leurs conseils.

Le conseil de Carole

Aimez-vous d'abord

Être confiant dans la chambre à coucher revient à s'aimer soi-même et avoir sa propre confiance en soi.

Si vous vous montrez beaucoup d'amour et que vous commencez à accepter votre corps pour ce qu'il est, alors vous pouvez surmonter la conscience de soi.

C'est de là que vient la frigidité, donc tout est question d'acceptation de soi.

Se sentir sexy ne signifie pas nécessairement porter de la lingerie – mais cela peut aider pour certains

Chouchoutez-vous

Si vous vous sentez gêné, apprenez quelques trucs avec l'éclairage, les sous-vêtements, la belle lingerie, la robe, le parfum, la lotion pour le corps – vous pouvez regarder et sentir sympa.

Commencez par vous considérer comme un corps confiant et faites ce qu'il faut pour ressentir cela.

Faites ce que votre partenaire aime

Si vous aimez vraiment la personne avec qui vous êtes, mettez ses besoins un peu avant les vôtres si vous commencez à faire l'amour, par exemple, pour découvrir ce qu'elle a vraiment l'amour.

Si vous faites des choses que votre partenaire apprécie vraiment, il vous aimera.

Il ne s'agit pas de performances – si vous rendez l'autre personne heureuse en découvrant ce qu'elle aime et ses défauts, alors c'est tout.

Essayez certains de vos fantasmes ou ceux de votre partenaire

Telle est la clé – être un amant généreux qui fait preuve de gentillesse et d'amour, ainsi que d'apprendre à connaître la personne est ce dont il s'agit.

C’est très bien d’éteindre les lumières, d’être sous les couvertures, cela n’a pas besoin d’être formaté et ce n’est certainement pas ce que vous voyez dans les films.

Aussi, vous devriez vous amuser avec.

Les conseils de Chris

De longs préliminaires brisent la glace

Les préliminaires vous aideront tous les deux à vous mettre dans l'ambiance avant qu'il ne soit temps de devenir fougueux.

Commencez par de doux baisers, puis touchez légèrement votre partenaire aux endroits qui lui plaisent le plus.

Ne vous lancez pas directement dans le vif du sujet car vous devrez peut-être vous ajuster après ne pas vous voir pendant des mois.

Parlez sexy par téléphone avant de vous rencontrer

Créez l'ambiance en ayant des conversations sexy par SMS avant de vous voir.

Rendez votre partenaire encore plus excité de vous voir en envoyant des messages coquins pour faire monter la tension.

L'anticipation de la construction peut vous aider à vous sentir plus excité

Entraînez-vous et brûlez les livres de verrouillage

Puisque la plupart des gens sont restés coincés à la maison pendant des semaines à cause du verrouillage, il est normal d'avoir pris du poids.

Cela peut réduire votre confiance en vous, non seulement devant les autres, mais également envers vous-même et autour de votre partenaire.

Être intime peut vous intimider, surtout si votre partenaire a conservé son corps sexy.

Aussi typique que cela puisse paraître, la meilleure façon de regagner la confiance est de perdre ce qui vous a mis en danger; santé et beauté.

Faites de l'exercice, mangez sainement et sentez-vous à nouveau sexy.

Vous pouvez le faire avec votre partenaire pour être plus inspiré.

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